Top.Mail.Ru
Наверх
22 октября 2020

Кардиологи определили лучшие дешевые продукты для защиты сердца

Медики рассказали о продуктах, которые способны защитить сердце от смертельных болезней, сокращающих жизнь. Они наполнены белком и питательными веществами, которые приносят пользу важным органам, включая сердце и кишечник.

Недавнее исследование американских кардиологов показало, что люди, которые регулярно потребляли арахис, фундук и грецкие орехи, имели меньший риск развития сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, кто вообще не ел орехи, передает «Food.news».

По словам врачей, орехи – это натуральные «капсулы» для здоровья. Они содержат белок, кальций, витамин Е, клетчатку, селен, железо, витамин С, калий, фолиевую кислоту, омега-3 жирные кислоты, мононенасыщенные жиры, тиамин и многое другое.

Среди самых полезных орехов специалисты назвали фисташки, миндаль, бразильские и грецкие орехи, фундук и арахис.

Ранее стало известно, что для защиты сердца от смертельных болезней врачи рекомендуют употреблять популярный тропический фрукт. По словам специалистов, он богат полезными микроэлементами и витаминами группы В, С и РР. Кроме того, лакомство придает сил и бодрости организму.

Оперативные и важные новости в нашем telegram-канале Профиль-News
Больше интересного на канале Дзен-Профиль
Скачайте мобильное приложение и читайте журнал "Профиль" бесплатно:
Самое читаемое

Зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность скачивания номеров

Войти через VK Войти через Google Войти через OK
22.10.2020
21.10.2020