Наверх
14 апреля 2021

Названы максимально полезные для кожи витамины

Специалисты составили подборку витаминов, которые необходимо принимать, чтобы кожа была здоровой. Можно ориентироваться на продукты, которые их содержат, либо использовать наружные средства по уходу, например, кремы и сыворотки.

Витамин С является универсальным средством для здоровья кожи. Чаще всего он помогает в борьбе против пигментации и морщин. Витамин А повышает общую эластичность кожи и улучшает ее способность обновляться. Он стимулирует выработку коллагена, уменьшая видимые признаки старения. В том числе открытые поры, пигментные пятна, сообщает Vogue.

Витамин В3 улучшает память и работу пищеварительной системы, помогает снизить уровень тревоги. Он часто содержится в кремах и сыворотках, обладает противовоспалительными свойствами. B3 помогает затянуть поры и выравнивает тон.

Помогает бороться с сухостью, шелушением и зудом витамин В5. Он защищает кожу от покраснений, вызванных ультрафиолетом. Витамин К обладает противовоспалительным эффектом и оказывает влияние на сосуды, а также способствует быстрой свертываемости крови. Это позволяет уменьшать отеки и синяки в короткие сроки. Витамин Е действует успокаивающе. Его применяют для заживления ожогов, воспалений и рубцов.

Ранее "Профиль" более подробно рассказал об антивозрастных и лечебных свойствах витамина Е. Медики считают, он действует как антиоксидант, поэтому полезен для кожи. Кроме того, снижает вредное воздействие солнца.

Самое читаемое
14.04.2021
13.04.2021