Например, чай с лимоном. При этом сок популярного цитруса можно добавлять как в черный, так и зеленый чай. Чем же полезен такой напиток?

Избавляет от токсинов и защищает печень

Лимонный чай действует как средство для очищения и выводит токсины из организма. Лимонная кислота, в свою очередь, может уменьшить повреждение печени, показывают исследования.

Улучшает состояние кожи

Витамин С, содержащийся в лимонах, обладает омолаживающими свойствами. Он также стимулирует выработку коллагена и уменьшает образование морщин, говорят ученые.

Укрепляет иммунитет и облегчает головную боль

Витамин C в лимонах укрепляет иммунитет, указывают результаты научных работ. Другие исследования показывают, что антиоксиданты, содержащиеся в лимонном чае, в сочетании с его бодрящим ароматом могут облегчить головную боль.

Другой простой чай оказался одним из самых полезных. Утверждается, что он может защитить от многих серьезных проблем со здоровьем.