Чем больше времени человеку не оказывается необходимая медицинская помощь, тем сильнее поражается сердечная мышца. Поэтому важно вовремя обратить внимание на симптомы. Федеральное агентство министерства здравоохранения США выделяет пять основных признаков инфаркта.

Боль и дискомфорт в груди

Большинство сердечных приступов сопровождаются неприятными ощущениями в центральной или левой части грудной клетки. Это чувство сдавливания или боли. Дискомфорт длится несколько минут, может проходить и снова возвращаться.

Слабость, головокружение или обморок

При инфаркте человек может почувствовать внезапную усталость после обычных действий, во время которых нет сильного напряжения. Утомляет, например, поход в магазин, принятие ванной, небольшая уборка. Также тело может покрыться холодным потом.

Боль или неприятные ощущения в челюсти, шее или спине

Когда возникают проблемы с сердцем, в этой области срабатывают нервы, однако боль может возникнуть в другом месте. Например, дискомфорт в челюсти, спине, шее иногда говорит о сердечном заболевании, особенно если трудно определить, что именно болит (нет конкретной мышцы или сустава, которые болят). При этом ощущения усиливаются во время физических упражнений и ослабевают после завершения занятий.

Дискомфорт в одной или обеих руках или плечах

У мужчин боль распространяется не левое плечо, руку и подбородок. Женщины чувствуют дискомфорт гораздо слабей: он ощущается в левой или правой руке, доходит до подбородка, затрагивает лопатки, верхнюю часть спины или живот (чувство несварения, тошноты), пишет Eat This, Not That!

Одышка

Этот симптом иногда возникает до неприятных ощущений в груди, но может также и сопровождать их. В некоторых случаях при приступе у человека начинается приступ рвоты.

Специалисты считают, что снизить риск сердечного приступа и других заболеваний этого органа можно с помощью правильного питания. Для профилактики рекомендуется пить сок одного популярного овоща, а также использовать в готовке этот вид масел.