Снизить холестерин и замедлить старение: раскрыта польза простой ягоды
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом
Использование этих ягод в качестве лечебного средства уходит корнями во времена Чингисхана. Сегодня ее едят отдельно от всего и применяют для приготовления чая.
Речь идет об облепихе. Все ли знают, в чем польза этой простой ягоды и зачем нужно ее есть?
Снизить холестерин
Исследования показали, что масло ягод облепихи значительно улучшает уровень холестерина, помогая снизить уровень холестерина ЛПНП и поддерживая баланс жирных кислот в организме. Устраняя плохой холестерин, можно уменьшить вероятность атеросклероза, сердечных приступов и инсультов.
Замедлить старение
Еще один бонус этой наполненной антиоксидантами ягоды – ее влияние на процесс старения. Антиоксиданты, нейтрализующие свободные радикалы, содержащиеся в ягодах облепихи, идеально подходят для тех, кто хочет иметь более молодую кожу или избавиться от пигментных пятен и морщин, заявляют ученые.
Для здоровья, долголетия и от холестерина также советуют есть еще одну простую ягоду. О ее пользе ранее рассказал Profile.Ru.
Читайте на смартфоне наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль. Скачивайте полностью бесплатное мобильное приложение журнала "Профиль".
