Наверх
5 декабря 2021

Снизить холестерин и замедлить старение: раскрыта польза простой ягоды

Польза облепихи
©Shutterstock/Fotodom

Использование этих ягод в качестве лечебного средства уходит корнями во времена Чингисхана. Сегодня ее едят отдельно от всего и применяют для приготовления чая.

Речь идет об облепихе. Все ли знают, в чем польза этой простой ягоды и зачем нужно ее есть?

Снизить холестерин

Исследования показали, что масло ягод облепихи значительно улучшает уровень холестерина, помогая снизить уровень холестерина ЛПНП и поддерживая баланс жирных кислот в организме. Устраняя плохой холестерин, можно уменьшить вероятность атеросклероза, сердечных приступов и инсультов.

Замедлить старение

Еще один бонус этой наполненной антиоксидантами ягоды – ее влияние на процесс старения. Антиоксиданты, нейтрализующие свободные радикалы, содержащиеся в ягодах облепихи, идеально подходят для тех, кто хочет иметь более молодую кожу или избавиться от пигментных пятен и морщин, заявляют ученые.

Для здоровья, долголетия и от холестерина также советуют есть еще одну простую ягоду. О ее пользе ранее рассказал Profile.Ru.

Самое читаемое