По ее словам, из-за холода к ногам увеличивается приток крови. Далее она переходит к другим частям тела, что позволяет поддерживать в организме здоровый кислотно-щелочной баланс. Стимулируется работа печени, селезенки, поджелудочной железы, почек и мочевого пузыря, отмечает Бурлакова. Работа этих органов во многом определяет уровень иммунитета. Таким образом оголенные щиколотки зимой укрепляют его, а не наоборот, сообщает МК Крым.

Начинать закаляться при этом рекомендуется заранее. Лучшим временем терапевт назвала середину осени.

Ранее «Профиль» писал, какие витамины необходимы для укрепления иммунитета. Об этом рассказала ведущий диетолог Великобритании Рианнон Ламберт.