Ноги мерзнут из-за того, что в них не поступает достаточное количество крови – заболевание периферических артерий замедляет или блокирует ее приток. Эта болезнь встречается при повышенном уровне холестерина. Курение, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и возраст также увеличивают риск развития заболевания, пишет Express.

«Уровень холестерина может меняться довольно быстро, поэтому упражнения и здоровое питание должны стать частью вашего распорядка дня», – заявила врач-диетолог Хелен Бонд. Она отметила, что за время пандемии коронавируса люди чаще стали страдать от повышения уровня холестерина. Это связано с тем, что многие больше времени проводят дома, меньше двигаются и не придерживаются привычной диеты.

Отмечается, что на заболевание периферических артерий могут указывать и другие факторы. Например, боль в ногах при ходьбе, изменение цвета и толщины ногтей, онемение ступней. Врачи предупреждают, что если вовремя не заметить эту болезнь, она может привести к развитию сердечных заболеваний или инсульту.

Ранее «Профиль» писал о продуктах, которые могут спровоцировать проблемы с сосудами. Масла, обычно используемые для жарки продуктов, такие как арахисовое и растительное, обычно содержат много трансжиров, которые повышают уровень холестерина. Кроме того, в стоп-листе оказались кукурузные хлопья на завтрак, конфеты, газированные напитки, нежирная рыба, молочные продукты, алкоголь.