"Зависть мы испытываем, когда очень хотим обладать тем, чего у нас нет, но это есть у кого-то другого. Другими словами, зависть является сигналом, показывающим, что я хочу. При этом мы замечаем только то, что на самом деле нам доступно, то, что мы реально можем сделать или получить. Мы никогда не будем завидовать тому, что находится за пределами наших возможностей", – объяснила эксперт.

Зависть становится разрушительной, когда человек отрицает ее в себе, сообщает издание "Мослента". Таким образом он отказывается от развития, при этом копит негатив внутри. Чувство зависти позволяет не только увидеть, но и распознать собственные желания, подчеркнула Губарева. "Если вы уловили, что завидуете кому-то, помните: вы можете это иметь. У вас есть все для этого. Нужно только приложить некоторые усилия и направить энергию на достижение. И, главное, разрешить себе обладать этим", – подытожила психолог.