Обрызгайте себя из пульверизатора

В жару воду лучше употреблять как внутрь (не холодную, а чуть теплую), так и наружно. Для этого можно чаще ополаскиваться и орошать открытые участки тела из пульверизатора. Самые простые модели распылителей продаются в хозяйственном магазине, а для лица и шеи подойдет баллончик с термальной водой.

Используйте ручной вентилятор или веер

Мини-аксессуары, такие как веер или ручной вентилятор, также выручают в жару. Этот способ пригодится, если на даче нет кондиционера.

Защитите дом от солнечных лучей

В жару важно закрыть окна от солнца. Для этого подойдут деревянные ставни снаружи дома, а внутри от солнечных лучей хорошо защищают рулонные шторы, жалюзи, специальная зеркальная пленка или фольга. Для спальни можно приобрести шторы блэкаут.

Создайте тень на участке

Затенить нужные участки сада поможет небольшой самодельный навес. В жару тень полезна и для растений, так как под палящим солнцем они могут получить ожоги. Навес можно смастерить из палок и куска материи.

Устройте естественную вентиляцию

Днем помещение лучше не проветривать, так как горячий воздух с улицы будет проникать внутрь и нагревать комнаты. Для сохранения прохлады с 12:00 до 16:00 окна и двери следует оставлять закрытыми. Лучше всего проветривать дом ночью или под утро, с 4:00 до 7:00.

Поставьте бутылки со льдом

Простые пластиковые бутылки со льдом тоже помогут охладить помещение. Бутылки следует располагать как можно выше (например на шкафу) – так воздух будет охлаждаться лучше, пишет журнал "Идеи вашего дома".

Повесьте мокрые простыни

От пекла на даче помогут спастись и мокрые простыни. Их нужно повесить на окна, чтобы солнечный свет не проникал внутрь. Испаряясь, прохладная вода будет снижать температуру воздуха в комнате.

Меньше пользуйтесь плитой

Во время работы плита, духовка или гриль нагревают и без того горячий воздух. В особо сильную жару такой техникой лучше пользоваться по минимуму.

Жару тяжело переносят не только люди, но и растения в саду и огороде. А в сочетании с засухой она может быть вдвойне опасна, особенно для нежных и слабых экземпляров. Одним только частым поливом тут не обойтись. Специалисты рассказали, как спасти от жары растения на участке.