Роман Попов родился 9 февраля 1985 года. Широкую известность он приобрел благодаря роли Игоря Мухича в сериале "Полицейский с Рублёвки". Помимо этого, он снимался в спин-оффе этого шоу "Детективное агентство Мухича". Также актер выступал в дуэте "20:14. Город Сочи" и участвовал в проекте Comedy Radio.
В 2018 году Попову поставили диагноз "астроцитома головного мозга". После операции и курса лечения он вернулся к творческой деятельности.
Однако в 2025 году болезнь вернулась, осложнившись потерей зрения и слуха.
Артист прожил в браке с супругой Юлией около 20 лет. У него остались трое детей Фёдор, Елизавета и Марта.
