Наверх
7 марта 2026
USD 79.15 +0.96 EUR 91.84 +1.05
  1. Главная страница
  2. Новости
  3. Не покупаю шоколадные конфеты, а делаю их за 15 минут сама из фиников, какао и орехов

Не покупаю шоколадные конфеты, а делаю их за 15 минут сама из фиников, какао и орехов

Домашние конфеты на основе какао, фиников и орехов гораздо полезнее и вкуснее продающихся в магазине шоколадных. Сахар в них добавлять не надо – они и так получаются очень сладкими. На то, чтобы сделать их, уходит около 15 минут.

Конфеты из фиников и орехов без сахара

©Mouse family/Shutterstock/Fotodom

Ингредиенты:

  • финики – 12-14 штук (в зависимости от размера);
  • орехи очищенные – 120 г;
  • какао-порошок – 2 ст. л. в конфеты, 1 ст. л. для обсыпки;
  • кокосовая стружка – 2 ст. л. в конфеты, 1 ст. л. для обсыпки;
  • соль – щепотка.

Орехи можно использовать любые. Мне больше всего нравится смесь из грецких и миндаля. Их можно взять больше – чтобы использовать и для обсыпки конфет.

Для конфет стараюсь покупать свежие мягкие финики и храню их в герметично закрытой стеклянной банке. Один раз использовала подсохшие плоды, предварительно размочив их в кипятке. Однако конфеты получились менее вкусными.

Как приготовить домашние конфеты из фиников, какао и орехов

  1. Финики обдаю кипятком, обсушиваю на бумажном полотенце и вынимаю косточки.
  2. Измельчаю финики до состояния пасты в блендере и перекладываю эту массу в миску.
  3. Две трети орехов измельчаю в блендере в режиме "пульс". Нужно, чтобы крошка получилась очень мелкой.
  4. Добавляю к молотым орехам какао и соль, перемешиваю.
  5. Порциями выкладываю к орехам финиковую массу. Вначале перемешиваю ингредиенты ложкой, а когда примерно половина пасты добавлена – кладу оставшуюся часть и перемешиваю все блендером. Должна получиться влажная пластичная масса, которую можно скатать в шарик.
  6. Оставшиеся орехи рублю ножом на мелкие части (но не в крошку), добавляю к ним кокосовую стружку и смешиваю с остальной массой уже без блендера – руками или ложкой. Как показал опыт, именно кусочки орехов разного размера делают конфеты особенно вкусными.
  7. Далее я десертной ложкой отделяю части финиково-ореховой массы и делаю из них шарики диаметром 3-4 см.
  8. Обваливаю часть получившихся конфет в какао-порошке, часть – в кокосовой стружке. Все, они готовы!

Хранить такие конфеты лучше в холодильнике. Также, если есть время, после приготовления я могу выложить их одним слоем в небольшие контейнеры – и поставить в морозилку на 10-15 минут, чтобы шарики затвердели. В этом случае есть их приятнее.

Также можно приготовить вкусные конфеты из творога и шоколада. Для них потребуется минимум ингредиентов.

Читайте на смартфоне наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль. Скачивайте полностью бесплатное мобильное приложение журнала "Профиль".