25 ноября 2024
USD 102.58 +1.9 EUR 107.43 +1.35
  1. Главная страница
  2. Новости
  3. Недорого и вкусно: шоколадно-банановая овсянка на завтрак
агрегатор недорого и вкусно Общество рецепты

Недорого и вкусно: шоколадно-банановая овсянка на завтрак

Овсяная каша с бананом и шоколадом обладает оригинальным вкусом и приятным ароматом. Такая каша в качестве завтрака быстро насыщает организм, заставляя забыть о чувстве голода на несколько часов. Приготовление блюда занимает около 15 минут.

Шоколадно-банановая овсянка

©Shutterstock/Fotodom

Для приготовления шоколадно-банановой овсяной каши понадобятся:

  • спелый банан – 1 шт.;
  • молоко коровье или растительное – 150 мл;
  • овсяные хлопья быстрого приготовления – 60–70 г;
  • какао-порошок – 1 ст. л.;
  • горький шоколад – 30 г.

Пошаговый способ приготовления шоколадно-банановой овсяной каши:

  1. В блендере взбить банан с молоком и какао-порошком. Масса должна получиться однородной.
  2. Овсяные хлопья быстрого приготовления высыпать в миску.
  3. Залить овсяные хлопья полученной смесью, перемешать. Оставить на 7–10 минут для набухания.
  4. Шоколад растопить на водяной бане. Добавить к каше и перемешать. По желанию украсить кашу рублеными орехами.

Любители сочетания шоколада и банана могут приготовить еще одно интересное и быстрое блюдо на завтрак. Шоколадно-банановое суфле готовится в микроволновке около пяти минут. Готовое суфле лучше подавать к столу, пока оно еще горячее. Но некоторым оно больше нравится в холодном виде. Сверху десерт можно посыпать шоколадной крошкой, какао, кокосовой стружкой.

Читайте на смартфоне наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль. Скачивайте полностью бесплатное мобильное приложение журнала "Профиль".