Ночные смены негативно отразились на 80% работников
Специалисты НИИ медицины труда имени академика Н.Ф. Измерова заявили, что работа с 22:00 до 06:00 негативно сказывается на ритме биологических функций организма, сообщает News.ru. Кроме того, удар приходится и на функциональные ресурсы организма, которые истощаются из-за рабочего напряжения.
Специалисты института провели исследования и выяснили, что только 20% работников способны полностью адаптироваться к ночным сменам. Другие же страдают от психических и физических перегрузок.
Ранее учёные рассказали о том, что даже незначительный недосып может негативно отразиться на здоровье. Медики отмечают, что для человека оптимален сон продолжительностью от 7 до 8 часов. Также у работников из-за сокращения времени сна повышается риск травмироваться или причинить вред окружающим во время выполнения своей профессиональной деятельности.
Читайте на смартфоне наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль. Скачивайте полностью бесплатное мобильное приложение журнала "Профиль".
