erid: 2W5zFHktSuE
Россиянам дали рекомендации по выходу на работу после изоляции
Ведущий научный сотрудник лаборатории социальной и когнитивной психологии ИМБП РАН Анна Юсупова рассказала, каким образом жителям России стоит лучше приступать к работе после завершения карантина. По ее словам, многим из них придется столкнуться с «сенсорной изоляцией».
Эксперт предупредила, что даже если человек очень рад вновь появиться на работе, он способен переутомиться, передает «360» со ссылкой на РИА Новости. «Необходимо разделять стресс и мотивацию», – советует Юсупова.
Кроме того, проведя большое количество времени дома, некоторые могут столкнуться с так называемой сенсорной изоляцией – дефицитом ощущений. Это зачастую приводит к чрезмерной реакции на шум, запахи, мерцание яркой рекламы. Общение с людьми, находящимися рядом, также может быть утомительным, добавила врач.
«Поэтому бережное отношение к себе и снижение уровня стресса – это необходимый вклад в здоровье своего организма», – заключила Юсупова.
Ранее стала известна самая популярная песня после отмены самоизоляции. Так, по данным источников, ей стала композиция Валерия Кипелова «Я свободен».
Читайте на смартфоне наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль. Скачивайте полностью бесплатное мобильное приложение журнала "Профиль".
