Что бывает, если избегать разочарования?

Романелли объяснил изданию Psychology Today, что даже самая счастливая пара со временем находит разочаровывающие моменты друг в друге. Многие пытаются избегать раздражающих аспектов в партнерах. Это приводит к четырем вредным последствиям в отношениях.

• Скука. Если постоянно избегать вопросов, в которых партнер вас разочаровывает, он может быстро надоесть. Общение становится поверхностным и неинтересным.
• Отсутствие развития. Если не указывать партнеру на его недостатки, ему будет труднее работать над собой и совершенствоваться.
• Ожесточение или жалость к себе. Если партнеры будут постоянно избегать раздражающих аспектов друг друга, им будет трудно выражать негативные эмоции. Кто-то в результате злится на партнера, а кто-то тонет в жалости к себе.
• Отдаление. Чем меньше партнеры обсуждают разочаровывающие аспекты их личности, тем меньше эмоций в их отношениях. Со временем пара отдаляется друг от друга, пребывая в комфортабельной к эмоциям глухоте.

Какие возможности дает разочарование и как ими воспользоваться?

Романелли считает, что разочарование друг в друге может послужить укреплению отношений сразу в нескольких направлениях. Оно дает возможность лучше понять внутренний мир партнера, его надежды, потребности и ожидания. Конструктивный диалог по поводу разочаровывающих и раздражающих черт характера, привычек, поступков может стать ступенью на пути к гармоничным отношениям, объясняет семейный консультант.

Романелли предлагает парам 10 шагов, которые помогут извлечь пользу из разочарования в отношениях.

1. Принять разочарование как естественную часть отношений.
2. Вежливо и уважительно обозначить причину разочарования.
3. Не принимать разочарование слишком близко к сердцу.
4. Признать, что никто не идеален, и услышать партнера.
5. Проявить искренний интерес и любопытство к чувствам партнера.
6. Проявить благодарность за честность.
7. Искренне извиниться за причиненную боль и тревоги.
8. Не использовать разочарование как оружие против партнера.
9. Признавать работу партнера над собой.
10. Прощать партнера за ошибки и двигаться дальше в отношениях.

Как долго будут длиться отношения, зависит только от психического здоровья каждого из партнеров. Если оба демонстрируют эмоциональную зрелость, пара может провести в моногамных отношениях всю жизнь.