Таким образом, бегая по улицам крупных городов человек сильно вредит своим легким. Аналогично не стоит злоупотреблять ездой на велосипеде вблизи оживленных частей города с проезжей частью, так как тогда ущерб легким наносят выхлопные газы, сообщил эксперт в эфире радиостанции "Говорит Москва".
Белевский рекомендует бегать и кататься на велосипеде вдали от дорог, например, в парках.
Ранее телеведущий и врач Александр Мясников рассказал о нескольких способа сохранить здоровье суставов. Также он развеял мифы о некоторых популярных средствах, которые в действительности неэффективны. Среди прочих вредоносных занятий он назвал бег.
Также эксперты рассказали, что практически половина обычных бегунов ежегодно получают травмы из-за того, что бегают неправильно. Специалисты рассказали, почему никогда не стоит бегать по твердым поверхностям, в том числе по асфальту.
