Лаванда

Успокаивающий запах лаванды делает его идеальным дополнением к ароматерапии. Считается, что аромат этого комнатного растения способствует ощущению спокойствия и умиротворения. Исследование поведения стоматологических пациентов показало, что запах лаванды значительно снижает уровень тревожности у людей с фобиями. Аромат растения создавал естественное чувство спокойствия у пациентов, ожидающих лечения.

Розмарин

Розмарин в доме способен помочь снизить уровень гормона стресса кортизола в крови. Ученые выяснили, что аромат розмарина может улучшить когнитивные функции, что в свою очередь уменьшает симптомы тревоги.

Жасмин

Было обнаружено, что жасмин улучшает мозговую деятельность, способствует здоровому сну и помогает облегчить симптомы психических заболеваний. Согласно исследованию, запах растения имеет терапевтические преимущества, которые можно использовать в качестве лекарственной альтернативы при депрессии, стрессе, беспокойстве и бессоннице. Аромат этого комнатного растения напрямую влияет на химическое вещество центральной нервной системы.

Хризантема

Свойства хризантемы также включают формирование хорошего настроения и психического самочувствия у людей, находящихся в помещении с этим растением. Представитель флоры улучшает качество воздуха, уменьшая содержание аммиака, толуола и формальдегида. Исследования показали, что у людей, которых окружает этот цветок, улучшается кратковременная память.

Английский плющ

Английский плющ известен не только тем, что за ним легко ухаживать. Он также является мощным средством для удаления вредных токсинов из воздуха в доме. Английский плющ особенно полезен тем, кто хочет успокоить аллергию, и страдающим от астмы. Растение способствует хорошему сну.

Мирная лилия

НАСА обнаружило, что мирная лилия является одним из самых эффективных растений для ликвидации вредных токсинов из воздуха. Это комнатное растение борется с токсичными веществами, попадающими в воздух в квартире, в том числе с выхлопными газами от автомобилей. Мирная лилия также помогает устранить споры плесени в воздухе, уменьшая раздражение глаз, кашель, чихание, раздражение горла и кожи, пишет Vogue.

Алоэ вера

Алоэ вера известно своими противовоспалительными свойствами, которые используются для заживления ран и солнечных ожогов. Кроме того, растение очищает воздух и не требует особого ухода. Исследование поведения медсестер показало, что загрязнение окружающей среды повышает риск возникновения симптомов тревоги. Алоэ вера удаляет из воздуха вредные химические вещества, которые могут вызывать чувство стресса и беспокойства.

Воздействие летучих органических соединений, загрязняющих газов, таких как оксид азота и радон, и загрязняющих веществ сильнее всего внутри жилых домов. Они способны вызывать множество заболеваний. Есть ряд растений, которые положительно влияют на здоровье человека и улучшают его самочувствие.