стресс
Заедать стресс можно: названы продукты-антидепрессанты
Справиться со стрессом – иногда задача не из легких. Медитации, спорт, хороший сон могут помочь в борьбе с этим негативным состоянием, однако не всегда на это есть время. Многие начинают заедать стресс, но теперь это можно делать с пользой.... 28.05.2021 17:37
Натуральные добавки оказались эффективным средством для снятия стресса
В современном мире многие испытывают постоянный стресс. Высокий уровень гормонов стресса, таких как кортизол, может привести к различным проблемам со здоровьем, повышению кровяного давления, снижению иммунитета и воспалениям. Улучшить эмоциональное состояние можно с помощью натуральных добавок, считают ученые.... 23.02.2021 14:55
Психолог рассказал, как бороться со стрессом в пробках
Жители больших городов вынуждены проводить в пробках много времени. Это, в свою очередь, увеличивает уровень стресса. Директор Центра практической психологии Сергей Ключников рассказал, как можно бороться с негативными последствиями такого ожидания.... 7.02.2021 16:36
Названы пять неочевидных признаков сильного стресса
Распознать стресс бывает нелегко. Поэтому многие люди могут жить в этом состоянии многие месяцы или даже годы, ни о чем не подозревая. Кандидат фармацевтических наук, нутрициолог Яна Пешкова объяснила, как распознать стресс и вернуть спокойствие.... 19.01.2021 12:57
Психолог объяснила, с чем связан предновогодний стресс
До Нового года остается все меньше времени. Подготовка к главному празднику для россиян всегда была связана не только с приятными хлопотами и ожиданием чуда, но и с сильным стрессом. Клинический психолог Марина Гудзенко рассказала, в чем его причина.... 31.12.2020 18:03
