Как рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург, в то же время большое количество содержащейся в зернах кукурузы клетчатки снижает уровень глюкозы и холестерина в крови. "Благодаря клетчатке уровень сахара поднимается не резко, а медленно. Сахар не так быстро усваивается организмом, в конечном итоге это идет на пользу", – объяснил специалист.
Диетолог рекомендовал съедать за день максимум две небольшие горсти попкорна. Гинзбург призвал отказаться от регулярного употребления данного продукта, пишет "Газета.ru".
Как сообщал Profile.ru, калорийные снеки с высоким содержанием жира и сахара могут удовлетворить резкий приступ голода, но, как правило, лишь на короткое время. Диетолог Елизавета Варданян рассказала, какие продукты можно использовать в качестве перекуса без вреда для здоровья.
