Врачи рекомендуют обращать внимание на «проверенные» временем и наукой средства. Некоторые из них гораздо эффективнее, когда они работают вместе, пишет «Food.news».

Одними из таких продуктов являются куркума и имбирь. Куркума, которую используют для приготовления карри, является сильнодействующей специей, богатой марганцем. Имбирь – ароматная специя, которая также часто используется в традиционной медицине. Поскольку оба продукта обладают различными преимуществами для здоровья, из них готовят «напиток долголетия».

Такой травяной чай эффективно помогает регулировать уровень сахара в крови. Ученые доказали, что куркумин способствует выработке инсулина и улучшает чувствительность к этому гормону. Имбирь же снижает уровень сахара за счет содержания миоцитов, которые нейтрализуют глюкозу в организме без участия инсулина.

Ранее сообщалось, что семена чиа могут стать незаменимым «утренним» средством, помогающим контролировать уровень сахара. Исследования показали, что, употребляя семена на завтрак, можно улучшить чувствительность к инсулину и предотвратить скачки сахара после еды.