Для приготовления потребуются:

• майонез – 2 ст. л.;
• консервированный тунец – 150 г;
• отварной рис – 150 г;
• водоросли ким;
• кунжутное масло – 1 ст. л.
• яйца – 3 шт.

Как готовить:

1. Выжать жидкость из тунца. Добавить в него майонез и как следует перемешать.
2. В отварной рис добавить соль и кунжутное масло.
3. Добавить в рис тунец с майонезом, все перемешать и сформировать овальную форму.
4. Взбить три яйца и нарезать ким полосками.
5. Налить в сковороду немного масла и выложить на нее ким. Взбитые яйца вылить поверх водорослей, пишет "ИноЕда".
6. На яйца выложить рис и свернуть все в рулетик. Блюдо готово!

Утром у многих людей просто не хватает времени, чтобы приготовить полноценный сытный завтрак. Настоящая находка для тех, кто вечно торопится – манник, который готовится в микроволновке. Такое блюдо отлично дополнит утреннюю чашку кофе.