Новости

Укрепит кости: диетолог назвала один из самых полезных продуктов
С возрастом костная масса начинает уменьшаться, что увеличивает риск развития остеопороза. Замедлить и предотвратить этот процесс можно в том числе с помощью правильного рациона питания. Например, диетолог Лорен Харрис-Пинкус (Lauren Harris-Pincus) советует обратить внимание на один продукт – чернослив.