14 декабря 2018
USD EUR
Погода
Москва

Ученые доказали связь дефицита витамина D и развития депрессии

07.12.2018 13:04

Очередное исследование доказало связь дефицита витамина D с развитием такого расстройства психики как депрессия.

Специалисты из Trinity College Dublin утверждают, что опасность развития депрессии у человека увеличивается на 75% у людей, имеющих дефицит «солнечного» витамина в течение 4 лет, пишет «Собеседник». Это касается жителей регионов, где длительность дня минимальна – ведь витамин вырабатывается самим организмом под действием лучей Солнца.

В те времена года, когда дни коротки или высоко количество пасмурных дней, врачи рекомендуют чаще употреблять в пищу жирную рыбу, содержащую данный витамин, или приобретать его в аптеке.

Зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность скачивания номеров

Войти через VK Войти через Google Войти через OK