24 июня 2024
USD 87.96 +2.54 EUR 94.26 +2.81
  1. Главная страница
  2. Новости
  3. Ученые доказали связь дефицита витамина D и развития депрессии
депрессия Здоровье Наука и Технологии Солнце

Ученые доказали связь дефицита витамина D и развития депрессии

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом

Очередное исследование доказало связь дефицита витамина D с развитием такого расстройства психики как депрессия.

Специалисты из Trinity College Dublin утверждают, что опасность развития депрессии у человека увеличивается на 75% у людей, имеющих дефицит «солнечного» витамина в течение 4 лет, пишет «Собеседник». Это касается жителей регионов, где длительность дня минимальна - ведь витамин вырабатывается самим организмом под действием лучей Солнца.

В те времена года, когда дни коротки или высоко количество пасмурных дней, врачи рекомендуют чаще употреблять в пищу жирную рыбу, содержащую данный витамин, или приобретать его в аптеке.

Подписывайтесь на все публикации журнала "Профиль" в Дзен, читайте наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль