Необходимые ингредиенты:

• облепиха – 1 стакан;
• банан (свежий или замороженный) – 2 шт.;
• вода – 1 стакан;
• корица – 1/4 ч. л.;
• имбирь (свежий, тертый) – 1 ч. л.;
• мед (жидкий) – по вкусу;
• мята – для украшения.

Пошаговый рецепт

1. Поместить облепиху в блендер, добавить немного воды и измельчить на высокой скорости. Затем получившуюся массу протереть через сито.
2. Добавить бананы, натертый на терке имбирь, корицу и оставшуюся воду. Еще раз взбить. Если вы используете замороженные бананы и облепиху, размораживать их не нужно.
3. При необходимости добавить мед и взбить еще раз.
4. Разлить облепиховый смузи с имбирем по бокалам и подать, украсив листочком мяты.

Стоит учесть, что облепиху надо с осторожностью употреблять людям, склонным к аллергическим реакциям, и тем, у кого есть заболевания ЖКТ или почек.

Также можно приготовить смузи "Клубничный чизкейк". Этот яркий и аппетитный напиток-десерт можно сделать за считанные минуты. Получается смузи "Клубничный чизкейк" очень вкусным и довольно сытным.