Наверх
23 октября 2019
USD EUR
Погода

Эксперт рассказал, как правильно приготовить шашлык

В преддверии майских праздников, во время которых россияне чаще всего предпочитают отдыхать на природе «с шашлыком», главный внештатный диетолог Минздрава РФ Виктор Тутелян рассказал, как правильно приготовить блюдо.

В первую очередь, по его словам, следует выбирать нежирные сорта мяса, например баранину. А со свинины, которую используют больше всего, желательно предварительно срезать весь жир.

После этого, мясо необходимо «хорошо вымочить в маринаде», а потом тщательно прожарить. При этом, добавил Тутелян, самое главное — не переедать.

Кроме того, специалист отметил, что не будет лишним добавить к шашлыку побольше овощей и зелени. Поскольку эти продукты содержат пищевые волокна и клетчатку, пищеварение, а также усвоение еды, пройдет гораздо лучше, пишет RT.

Ранее сообщалось, что в Санкт-Петербурге хотят снять запрет на жарку шашлыка в парках.

Больше интересного на канале: Дзен-Профиль
Скачайте мобильное приложение и читайте журнал "Профиль" бесплатно:

Зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность скачивания номеров

Войти через VK Войти через Google Войти через OK