Наверх
22 октября 2021

Дефицит витамина B12: восемь необычных сигналов укажут на опасное состояние

Дефицит витамина B12
©с использованием Shutterstock/Fotodom

Витамин B12 жизненно важен для организма, и его вклад становится очевидным, когда вы начинаете испытывать дефицит. По словам специалистов, есть восемь явных сигналов опасной нехватки этого вещества.

"Низкий уровень витамина B12 порой трудно определить, пока не станет слишком поздно, и для вас окажется опасен его дефицит. При этом удивительно высокий процент людей испытывает эту проблему", – предупреждают эксперты из компании Holland & Barrett. Их слова приводит Express.

Когда в вашем организме мало витамина B12, это может проявляться по-разному. В том числе выделяются следующие необычные сигналы:

  • крайняя усталость;
  • недостаток энергии;
  • чувство слабости;
  • покраснение языка;
  • "затуманенный" мозг;
  • путаница в сознании;
  • проблемы с пониманием, суждением и памятью;
  • нарушение зрения.

Склонность к дефициту витамина B12 в организме испытывают сразу несколько групп людей. Недостаток этого вещества вызывает не только физиологические, но и психологические симптомы.

Самое читаемое
22.10.2021
21.10.2021