Эксперты назвали лучший напиток для употребления в жару
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом
Эксперты рекомендуют гражданам в жару пить яблочный сок, разбавленный водой в пропорциях 1:2, сообщает РГ.
Руководитель проекта Российского союза производителей соков Людмила Хомич утверждает, что такой напиток не только способен утолить жажду, но и восстановит солевой баланс в организме. Известно, что в жару человек потеет, вместе с потом организм теряет различные соли. Солевой дисбаланс может повлиять на артериальное давление и обменные процессы. В этой связи яблочный напиток эффективнее простой воды в жару.
Отмечается, что канадские ученые по результатам исследований пришли к выводу, что яблочный напиток за счет содержания калия эффективнее электролитов, применяемых против обезвоживания при кишечных расстройствах.
Специалисты рекомендуют употреблять не более 3 стаканов напитка в сутки.
Ранее «Профиль» писал, что Роспотребнадзор рассказал о способах избежать перегрева в жару.
Читайте на смартфоне наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль. Скачивайте полностью бесплатное мобильное приложение журнала "Профиль".