Наверх
28 октября 2021

Эксперты назвали лучший напиток для употребления в жару

Яблоки
©Shutterstock / Fotodom

Эксперты рекомендуют гражданам в жару пить яблочный сок, разбавленный водой в пропорциях 1:2, сообщает РГ.

Руководитель проекта Российского союза производителей соков Людмила Хомич утверждает, что такой напиток не только способен утолить жажду, но и восстановит солевой баланс в организме. Известно, что в жару человек потеет, вместе с потом организм теряет различные соли. Солевой дисбаланс может повлиять на артериальное давление и обменные процессы. В этой связи яблочный напиток эффективнее простой воды в жару.

Отмечается, что канадские ученые по результатам исследований пришли к выводу, что яблочный напиток за счет содержания калия эффективнее электролитов, применяемых против обезвоживания при кишечных расстройствах.

Специалисты рекомендуют употреблять не более 3 стаканов напитка в сутки.

Ранее «Профиль» писал, что Роспотребнадзор рассказал о способах избежать перегрева в жару.

Метки: эксперты
Самое читаемое
28.10.2021