Наверх
12 апреля 2021

Известная ягода оказалась «лучшим» средством от «плохого» холестерина

шиповник ягоды плоды
©Shutterstock / Fotodom

«Плохой» – ЛПНП – холестерин является причиной смертельных заболеваний. Однако популярная ягода оказалась способна очистить организм от лишнего «мусора», сохранив здоровье сосудов и сердца.

Как говорят специалисты, этот продукт является источником большого количества витамина С. Также эти ягоды содержат полезные соединения, такие как эллаговая кислота, ликопин и фенолы, передает «Food.news».

Речь идет о шиповнике. По словам врачей, регулярное употребление его экстракта может помочь снизить уровень холестерина. Исследования также показывают, что прием шиповника полезен тем, кто страдает ожирением.

Согласно одному исследованию, участники с ожирением, употреблявшие напиток из порошка шиповника ежедневно в течение шести недель, испытывали, по меньшей мере, пятипроцентное снижение общего уровня холестерина в крови. Это снижение, по мнению исследователей, может помочь снизить риск сердечных заболеваний на 17%.

Многие эксперты говорят, что ягоды являются безопасной альтернативой антихолестериновым препаратам, таким как статины, которые часто имеют негативные побочные эффекты.

Ранее растение «от кашля» назвали простым средством против лишнего сахара и холестерина. По словам медиков, оно способно предотвратить риск опасных заболеваний – например, инсульта, инфаркта или сахарного диабета.

Самое читаемое
12.04.2021