Мясников перечислил продукты, провоцирующие рак
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о профилактике онкологических заболеваний. По его словам, причиной возникновения рака может быть неправильное питание.
В эфире телеканала "Россия 1" он отметил, что в первую очередь речь идет о продуктах, провоцирующих ожирение, что может привести к повышению инсулина в крови.
По словам Мясникова, лучше не есть "ничего белого". Сюда относятся:
- белый сахар;
- белая соль;
- белый рис;
- белые макароны;
- белый хлеб.
"Это все приводит к повышению веса, к повышению сахара и к болезням, к онкологиям", – отметил специалист.
Мясников добавил, что алкоголь даже в умеренных дозах увеличивает риск развития рака кишечника и груди. А соль может привести к раку желудка. Кроме того, она относится к канцерогенам наравне с сигаретами, алкоголем и химическими веществами.
Также врач рассказал об оптимальной диете для тех, кто уже столкнулся с онкологией. В этом случае лучше избегать переедания или потери веса, а основной упор нужно сделать на фрукты и овощи. Не следует отказываться от рыбы, чеснока, бобовых культур и зеленого чая, а вот потребление мяса лучше сократить.
Ранее Мясников назвал продукт, защищающий от рака. Он напомнил, что большинство диет, рекомендуемых для профилактики онкологических заболеваний, включают этот овощ.
Подписывайтесь на все публикации журнала "Профиль" в Дзен, читайте наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль
