Top.Mail.Ru
Наверх
23 января 2021

Найдены лучшие недорогие фрукты, «возрождающие» качество кожи

Витамины фрукты для кожи лица
©depositphotos.com

Кожу называют первой линией защиты организма от угроз окружающей среды, которая постоянно подвергается физическим и химическим стрессам. Медики назвали фрукты, сохраняющие ее здоровье и красоту.

По словам врачей, чтобы усилить естественную защиту кожи, а также ее естественную способность к заживлению, необходимо получить достаточное количество определенных витаминов. Отмечается, что многие из них есть в популярных и недорогих фруктах, передает «Food.news».

Первым и главным в списке необходимых витаминов для здоровья кожи называют витамин С. Также известный как аскорбиновая кислота, это питательное вещество можно найти в изобилии в свежих цитрусовых фруктах. Среди них – лимон, грейпфрут, лайм, ананас, киви и манго.

Ранее любимые многими продукты оказались ключом к долголетию. Так, медики советуют включать в рацион баклажаны, шпинат, морковь, манго и яблоки. Кроме того, в список попали красное вино и арбуз.

Оперативные и важные новости в нашем telegram-канале Профиль-News
Больше интересного на канале Дзен-Профиль
Скачайте мобильное приложение и читайте журнал "Профиль" бесплатно:
Самое читаемое
23.01.2021