29 марта 2024
USD 92.26 -0.33 EUR 99.71 -0.56
  1. Главная страница
  2. Новость
  3. Найдены лучшие недорогие фрукты, «возрождающие» качество кожи
болезни Здоровье красота фрукты

Найдены лучшие недорогие фрукты, «возрождающие» качество кожи

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом

Кожу называют первой линией защиты организма от угроз окружающей среды, которая постоянно подвергается физическим и химическим стрессам. Медики назвали фрукты, сохраняющие ее здоровье и красоту.

По словам врачей, чтобы усилить естественную защиту кожи, а также ее естественную способность к заживлению, необходимо получить достаточное количество определенных витаминов. Отмечается, что многие из них есть в популярных и недорогих фруктах, передает «Food.news».

Первым и главным в списке необходимых витаминов для здоровья кожи называют витамин С. Также известный как аскорбиновая кислота, это питательное вещество можно найти в изобилии в свежих цитрусовых фруктах. Среди них – лимон, грейпфрут, лайм, ананас, киви и манго.

Ранее любимые многими продукты оказались ключом к долголетию. Так, медики советуют включать в рацион баклажаны, шпинат, морковь, манго и яблоки. Кроме того, в список попали красное вино и арбуз.

Подписывайтесь на PROFILE.RU в Яндекс.Новости или в Яндекс.Дзен. Все важные новости — в telegram-канале «PROFILE-NEWS».

Реклама
Реклама
Реклама