Названы самые опасные для ночного перекуса продукты

По словам специалиста, насыщенные жиры наносят серьезный вред организму, большое количество которого содержится в ингредиентах популярного супа: колбасы, сосисках и копченостях, пишет E1.

Кроме того, доктор подчеркнула, что и другие компоненты в «агрессивном» составе этого супа – лимон, каперсы и соленья – противопоказаны людям с гастритом, язвенной болезнью желудка, двенадцатиперстной кишки и заболеваниями поджелудочной железы.

Ранее психиатр назвал самые эффективные продукты-антидепрессанты. По словам медика, они способны снизить уровень тревоги и повлиять на выработку серотонина, который отвечает за хорошее настроение.