По словам специалистов, завтрак имеет огромное влияние на пищеварение и работу организма в течение дня. И чрезмерное количество сахара в хлопьях или граноле может пагубно сказаться на здоровье. Врачи рекомендовали заменить их на обычные каши с добавлением меда, варенья или фруктов, пишет портал Express.
Также специалисты рекомендовали отказаться от упакованных фруктовых соков, в которых количество сахара порой превышает допустимое суточное значение. Только так можно обезопасить себя от развития опасного заболевания и помочь своему организму.
Ранее «Профиль» сообщал, что одним из признаков диабета может стать неприятный запах изо рта. Как уточнили специалисты, увеличение уровня сахара в крови сильно сказывается на состоянии десен, поскольку болезнетворные бактерии используют глюкозу в качестве пищи и начинают активно размножаться.
