При диабете поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина, или клетки не способны усваивать его, передает Express. Инсулин, в свою очередь, регулирует уровень сахара в крови, а без такого сдерживающего воздействия он лишь продолжает расти. Лишний сахар в крови способен повредить кровеносные сосуды, что часто приводит к таким осложнениям, как болезни сердца.

Чтобы компенсировать нарушение выработки инсулина, врачи советуют придерживаться диеты. Было доказано, что определенные варианты питания имитируют действие инсулина, тем самым помогая стабилизировать уровень сахара в крови.

Исследования показывают, что альфа-липоевая кислота, также известная как АЛК, особенно хорошо справляется с этой задачей. Речь идет об органическом соединении, которое содержится в таких продуктах, как шпинат, брокколи и красное мясо, но его также принимают в качестве пищевой добавки.

Ранее была названа добавка, «вычищающая» лишний холестерин из организма. Так, чтобы снизить риск возникновения серьезных проблем с сердцем, медики советуют регулярно употреблять рыбий жир. По словам специалистов, он является диетическим источником омега-3 жирных кислот, которые необходимы организму для поддержания многих функций – от мышечной деятельности до роста клеток.