Несмотря на преимущества умеренного потребления кофе, исследования показывают, что от 500 до 600 миллиграммов кофеина (от четырех до семи чашек кофе) и более может представлять риск для здоровья – фактически это считается злоупотреблением. Это способно привести к состоянию, известному как «кофеинизм».

Врачи рассказали о признаках этого опасного состояния. Среди них – беспокойство, раздражительность, возбуждение, мышечный тремор, бессонница, головные боли, сердечно-сосудистые симптомы (например, тахикардия, аритмия), а также желудочно-кишечные жалобы (например, тошнота), пишет «Eat this».

Ранее ученые заявили, что выявить зависимость от кофе поможет обоняние. По их словам, «фанаты» бодрящего напитка способны унюхать даже крошечные следы кофеина.