По словам специалистов, в тот момент, когда повышается кровяное давление, в организме создается дополнительная нагрузка на сосуды и жизненно важные органы. Такое состояние может привести к некоторым смертельным осложнениям, включая инсульты и сердечные приступы. Зачастую люди с подобными диагнозами очень любят добавлять в свои блюда соль, пишет издание Express.

Натрий, содержащийся в ней, снижает способность почек избавляться от избытка воды в организме, что и становится причиной гипертонии. Поэтому врачи рекомендуют заменить соль на травы или специи. Рацион также необходимо дополнить большим количеством фруктов и овощей, поскольку в них содержится большое количество калия, благотворно влияющего на сердце и сосуды.

Ранее «Профиль» назвал самый опасный продукт для людей с гипертонией. В первую очередь врачи рекомендуют исключить из рациона сахар. По словам врачей, он приводит к ожирению, а ожирение – к высокому уровню глюкозы в крови.