Специалисты Кливлендской клиники (Cleveland Clinic) утверждают, что существует несколько основных признаков, которые могут свидетельствовать о возможных проблемах с сердцем. Их наличие может стать поводом для посещения врача. К таким признакам относятся:

• боль в груди;
• ощущение, будто сердце бьется очень быстро (учащенное сердцебиение);
• предобморочные состояния;
• одышка, которая ухудшается;
• дискомфорт в груди или сильное расстройство желудка, которое не проходит;
• отек ног;
• заметная прибавка в весе.

Специалисты также рекомендуют обратиться к кардиологу, если у близких родственников были сердечные заболевания. Кроме того, для здоровья сердца важно контролировать факторы риска, такие как высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление.

Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин смертности по всему миру. Однако есть способы снизить риск их развития. Ранее врачи дали четыре простых совета, с помощью которых можно сохранить здоровье сердца. Также специалисты рассказали, какие продукты помогут поддержать здоровье сердца. В рацион следует включить полезные жиры и сложные углеводы.