Вздутие живота зачастую происходит из-за приема острой пищи или газированных напитков. Однако иногда такой эффект может вызвать простое переедание.

Многие избавляются от боли в животе с помощью грелки, пишет Express. Однако простой и эффективной альтернативой ей может являться бутылка с горячей водой.

После приема пищи специалисты советуют занять горизонтальное положение и положить ее на живот. Таким образом можно избавиться и от боли в желудке, утверждают специалисты.

Ранее были перечислены продукты, которые вызывают боль в животе. Среди них оказались изделия из пшеницы, лук, чеснок, брокколи, капуста, фасоль, яблоки, груши, арбузы. Вместе с болью их употребление может привести к газам, вздутию живота, боли в желудке, диарее и запору.