1 июля 2025
USD 78.53 +0.06 EUR 92.27 -0.01
  1. Главная страница
  2. Новости
  3. "Удар по организму": о вреде вареной картошки предупредила кардиолог
агрегатор болезни Здоровье продукты

"Удар по организму": о вреде вареной картошки предупредила кардиолог

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом

Картошка не входит в перечень рекомендованных овощей, поскольку содержит большое количество простых углеводов. Более того, одна вареная картофелина содержит столовую ложку сахара. Об этом предупредила кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич.

вареный картофель

©Shutterstock / Fotodom

"Четыре вареных картофелины содержат дневную норму сахара, – подчеркнула врач. – Если мы превышаем эту норму, то начинаем своему здоровью очень сильно вредить".

По ее словам, если человек съел четыре картофелины, то ему уже не стоит добавлять в чай сахар и есть хлеб. "В общем, картошка – это довольно-таки серьезный удар по организму", – заключила кардиолог.

Кореневич в одном из видео на YouTube отметила, что картофель не является продуктом для ежедневного употребления. Она, скорее, подходит под "десерт".

"Для меня картошка – праздничное блюдо, – рассказала медик. – Например, картошка жареная на сале с луком и укропом". Подводя итог, врач порекомендовала употреблять картофель редко и лишь в первой половине дня, а также не сочетать блюда из нее с хлебом.

Картофель способен увеличивать риск возникновения трех опасных болезней, заявили ранее врачи. По их словам, проблемы могут возникнуть в первую очередь из-за высокого содержания в этом овоще углеводов.

Читайте на смартфоне наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль. Скачивайте полностью бесплатное мобильное приложение журнала "Профиль".