Как сообщает The Indian Express, на счету медика несколько книг о здоровом питании. В первую очередь, она предложила умываться прохладной водой, чтобы избавиться от отеков. В случае, если такая процедура не помогла, диетолог призвала обратить внимание на питание.
Так, по словам Махиджи, мешки под глазами образуются из-за скопления в организме лишней воды. Для борьбы с таким состоянием, она советует включить в рацион больше фруктов и овощей, а также пить два-три литра ежедневно. Это поможет организму выводить лишнюю жидкость легче, что приведет к уменьшению общей отечности, в том числе, и в области глаз.
«Добавьте петрушку в рацион, потому что она помогает выводить токсины из организма. Ее можно класть в супы и салаты», – отметила Махиджа. Кроме того, действенным будет смузи из зелени и овощей. Диетолог предложила смешать в блендере огурец, сельдерей, помидор и петрушку, затем добавить в получившееся пюре пару капель сока лайма.
При этом, если проблема отечности в области глаз является постоянной, стоит обратиться к врачу. Такое затяжное состояние может свидетельствовать о серьезных проблемах с почками.
Ранее медики рассказали, каких продуктов следует избегать при гипертонии. По их словам, следует внимательно следить за рационом, поскольку еда оказывает большое влияние на уровень артериального давления.
