По его словам, пищевая сода – один из самых популярных методов отбеливания зубов дома. Продукт знаменит своими чистящими свойствами. Также это считается минимально абразивным методом отбеливания. При этом смешивать соду с жидкой перекисью водорода, как это делают многие по рецептам из интернета, не стоит.

Врач подчеркнул, что кислая по своей природе перекись водорода размягчает эмаль. Из-за этого можно нарушить ее структуру. Последствия для зубов и десен – необратимы. Чтобы безопасно отбелить зубы с помощью пищевой соды, необходимо смешать столовую ложку продукта с небольшим количеством воды. Далее следует перемешать массу до образования пасты, которую надо нанести на зубы мягкой щеткой или пальцем. Чистить щеткой рекомендуется в течение двух минут и прополоскать рот специальной жидкостью. Использовать такой метод советуется не чаще одного раза в неделю.

При этом существуют и более безопасные способы отбеливания. Так, если сократить количество перекусов, в зубах будет застревать меньше пищи. Это напрямую скажется на оттенке эмали, сообщает Express.

Также можно ограничить количество цветных напитков. В их числе отмечается кофе, чай, красное вино, газированные напитки. Кроме того, помогут следить за чистотой полости рта и зубные нити, а также межзубные щетки. Они помогают удалить налет и остатки еды из трудноступных мест.