Специалист назвал и другие группы риска: "… людям, переболевшим вирусными инфекциями, другими острыми заболеваниями, людям, имеющим хронические болезни, такие как диабет, заболевания органов дыхания, сердечно-сосудистые, опорно-двигательного аппарата". Чрезмерная нагрузка – это всегда стресс для организма, который в свою очередь может вызвать осложнения, напоминает Тяжельников. Об этом сообщает РИА Новости.

По словам специалиста, труд на земле связан с постоянным физическим напряжением, но если не усердствовать и рационально распределять усилия, то можно получить "урожай без ущерба здоровью". Чтобы избежать недомоганий, к работам на даче нужно относиться как к спорту: наращивать нагрузки постепенно, пить много воды и учитывать особенности своего организма.

Ранее Тяжельников назвал самую опасную позу при дачных работах. Она связана с повышением давления и травмами спины из-за чрезмерных нагрузок.