По его словам, этому может поспособствовать помощь другим людям. "Исследователи обнаружили, что действия считались более значимыми, когда они имели положительное значение в жизни других", – рассказал Трэверс в статье для Psychology Today. Он добавил, что наиболее осмысленной свою жизнь считали те люди, которые в процессе преодоления трудностей сближались с другими людьми.

Также психолог посоветовал задуматься о смерти. Осознавая неизбежный конец жизни, человек может определить для себя важные ценности и понять, каким он хочет остаться в памяти других людей. Свою точку зрения Трэверс подкрепил словами коллеги-психолога Эмили Мроз. Она уверена, что смерть является одним из главных мотиваторов, которые помогают человеку организовывать жизнь.