Человек должен спросить себя, что он умеет делать, на какое количество времени хватит его "подушки безопасности", к кому можно обратиться за помощью и как поддержит его семья в этой ситуации.

Эксперт утверждает, что зачастую решиться на кардинальные меры мешают страхи. К примеру, люди пугают себя невозможностью найти новую работу. При этом не берут во внимание свои реальные заслуги, внушительный опыт, наработки и давно усвоенные навыки.

Задуматься об увольнении также стоит, если при честном разговоре с самим собой станет понятно, что у человека скромная зарплата или ее вовсе нет, он регулярно сталкивается с токсичным начальником или коллективом. Также веской причиной будет занятие нелюбимым делом, передает "Мослента" 18 июля.

"При переходе на другую работу у людей часто жизнь налаживается, бывает, их оставляют некоторые заболевания. Очень важно, как человек чувствует себя психологически", – подытожила психолог.