Тревога в отношениях: 4 признака

Вы постоянно проверяете своего партнера

Встревоженный человек постоянно хочет знать, где находится его партнер, проверяет его сообщения и электронную почту. Он хочет убедиться, что возлюбленный не встречается с бывшим или не посылает кокетливые сообщения коллеге. "Некоторые люди даже настаивают на том, чтобы установить приложение для отслеживания на телефон своего партнера, чтобы постоянно видеть, где он физически находится", – рассказала Уайли изданию Good Housekeeping.

Вы сомневаетесь в его любви

Вы все время спрашиваете себя, действительно ли партнер любит вас или просто тянет время, ожидая повода для разрыва.

Вы постоянно устраиваете скандалы

Когда люди чувствуют беспокойство, они часто ищут способ довести его до апогея, чтобы потом прийти в равновесие. В отношениях такие люди могут кричать, обвинять своего партнера, пока дело не дойдет до ссоры и до последующих извинений и примирения. Это позволяет снять напряжение и вернуться к нормальной жизни до следующего скандала.

Вы слишком много думаете о каждом разговоре

Если вы находитесь в состоянии повышенной тревоги в отношениях, каждое предложение, произносимое вашим партнером, может показаться скрытым сообщением. Например, если ваш партнер говорит, что хотел бы следующей зимой покататься на лыжах, вы можете исказить его слова и подумать: "Я не очень хорошо катаюсь на лыжах, значит ли это, что он предпочел бы встречаться с кем-то более спортивным?".

Чтобы преодолеть тревогу в отношениях, Уайли рекомендует научиться терпеть неприятные ощущения, например подождать минуту, прежде чем поддаться искушению проверить телефон партнера. Также психолог советует поговорить открыто со своим возлюбленным и подумать, какого типа отношений вы действительно хотите.

Ранее Profile.ru назвал пять реальных причин для развода. Это отсутствие любви у одного из партнеров, разные взгляды на жизнь и необходимость постоянно выбирать.