В Минздраве назвали безопасную дозу спиртного в день
18+
Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью
В Министерстве здравоохранения России рассказали, сколько алкоголя можно выпивать в день, не опасаясь вреда для здоровья, передаёт РИА Новости.
Как следует из рекомендаций Минздрава, порция спиртного, употребление которой не причинит существенного вреда здоровью, составляет около 900 миллилитров пива в день для мужчин и порядка 200 миллилитров вина для женщин. При этом эксперты уточняют, что речь идёт о трёх стандартных порциях алкоголя в день для мужчин и двух стандартных порциях для женщин.
Стандартной порцией медики считают десять граммов чистого алкоголя. Так как спиртные напитки бывают разной крепости, то число стандартных порций в одинаковом объёме выпитого вина или пива будет различным. Так, 900 миллилитров пива крепостью 4,5% соответствует трём стандартным порциям алкоголя, а в 100 миллилитрах вина содержится примерно одна порция.
В рекомендациях Минздрава сказано, что даже употребление небольших доз спиртного может привести к проблемам со здоровьем. В отдельных случаях, например, при управлении автотранспортом, нежелательно любое употребление алкоголя. А чтобы спиртные напитки не наносили вред здоровью, обязательны два трезвых дня в неделю, отмечают эксперты.
Ранее в Росстате подсчитали, сколько денег в прошлом году россияне потратили на спиртное и сигареты. В среднем жители страны ежемесячно тратили на покупку этих товаров 3% от суммы всех потребительских расходов.
Читайте на смартфоне наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль. Скачивайте полностью бесплатное мобильное приложение журнала "Профиль".