28 ноября 2024
USD 108.01 +2.95 EUR 113.09 +2.6
  1. Главная страница
  2. Новости
  3. 30 минут на кухне: крем-суп из сельдерея, базилика и молодого горошка с креветками
30 минут на кухне агрегатор Общество рецепты

30 минут на кухне: крем-суп из сельдерея, базилика и молодого горошка с креветками

Простой рецепт вкусного и необычного крем-супа с креветками

Легкий крем-суп из сельдерея, базилика и молодого зеленого горошка отлично дополняет любое диетическое меню. Он хорошо сочетается с креветками. Его приготовление займет не более получаса (при наличии размороженных креветок). Кроме того, потребуется блендер.

Крем-суп с креветками

©Shutterstock/Fotodom

Ингридиенты (на 4 порции):

  • креветки – 8-10 штук;
  • стебли сельдерея – 1 пучок;
  • базилик – 100 г;
  • горошек зеленый молодой – 200 г;
  • молоко 4% жирности (или сливки) – 100 мл;
  • оливковое масло – 4 ст. л;
  • листья кинзы, петрушки – для заправки и украшения;
  • соль и перец – по вкусу.

Приготовление крем-супа из сельдерея, базилика и молодого горошка с креветками

  1. Креветки разморозить, затем очистить от панциря и удалить голову, а после разрезать спинку у каждой креветки ровно посередине. После этого креветки следует тщательно промыть, чтобы убрать остатки грязи. Варить их в кипятке в течение 3-5 минут.
  2. Измельчить листья кинзы и петрушки, нарезать сельдерей кубиками.
  3. Разогреть в сотейнике или сковороде с высокими бортами оливковое масло. Положить сельдерей. Обжаривать 3-4 минуты на среднем огне.
  4. В сковороду закинуть базилик, молоко, зеленый горошек, кинзу и петрушку, залить молоко. Варить еще 5-7 минут на слабом огне. Добавить соль и перец по вкусу.
  5. Снять с огня. Приготовленную смесь нужно высыпать в блендер и измельчить до состояния пюре.
  6. Выложить крем-суп в тарелки. Сверху украсить креветками, веточками кинзы и петрушки. После этого блюдо готово к подаче.

Если вы любите необычные блюда, то, возможно, вам понравится пряный суп с креветками на кокосовом молоке. С подготовкой всех ингредиентов процесс приготовления займет не более 30 минут.

Читайте на смартфоне наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль. Скачивайте полностью бесплатное мобильное приложение журнала "Профиль".