Россиянам объяснили, почему в жару не стоит пить холодные напитки
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом
Жара является трудным испытанием для организма. Многие пьют холодные напитки в попытке улучшить самочувствие, однако этого не стоит делать. Жители Ближнего Востока и Средней Азии поступают мудро, предпочитая летом теплые напитки, например, чай.
Специалист по фитохимии Игорь Сокольский рассказал, что холодные напитки приносят лишь кратковременное облегчение. По его словам, они незначительно снижают температуру тела, при этом уменьшают потоотделение.
Сокольский отметил, что теплое питье стимулирует активное потоотделение, за счет чего организм быстрее охлаждается. Полезнее всего в жаркую погоду пить зеленый чай, уточняют «Аргументы и факты».
Ранее врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, что употребление кофе считается одним из самых простых способов, помогающих справиться с голодом и повышенным аппетитом. По словам медика, в него полезно добавлять разные специи. Кроме того, кофе является одним из лучших напитков при высоком сахаре в крови, характерном для диабетиков.
Читайте на смартфоне наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль. Скачивайте полностью бесплатное мобильное приложение журнала "Профиль".
